※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー 【電子書籍第３弾販売開始（紙書籍あり）】 カラダに効く最強のアウトドア健康法 ~現代人よ、山に行け！~ https://amzn.asia/d/ahmEp5P 販売価格 500円（紙書籍 1,650円） kindle unlimited 読み放題会員は無料です！ ■ハイキングは最高の健康法 やま施術院では施術やパーソナルトレーニングと並行してアウトドアガイドを行っています。 『日常の健康と豊かさに繋げるアウトドアアクティビティ』をモットーにレジャーという消費されるだけではないアウトドアの利用法を提案しています。 本著では健康の定義から疲労やストレスのメカニズム、そしてアウトドアの具体的活用法などまとめています。 ・アウトドアを楽しみながら健康になりたい ・疲労が取れない、ストレスが溜まっている ・自然がカラダに与えるメリットを知りたい そんな方にお読みいただきたい一冊です。 今回からペーパーバック（紙書籍）もご用意しましたので店頭でもご購入いただけます。

※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー ”ハダシ”ライフの必読本！！ 医療が進歩した現代社会でも不調を抱える人は増加している。 著者が考える理由の１つが「足の弱化」。 外反母趾、扁平足、タコ、末端冷え性・・・・足の不調は腰やひざはおろか精神や消化器系への問題につながります。 「裸足は健康に良い！」と著者の感覚だけで語る民間療法的な本は多々あります。 しかし、カラダの解剖学的特徴や荷重位置、重心移動など運動物理学などから理論的に語った本が全くありませんでした。 足を整えることは一番安く手軽で確実に効果のある健康法＆スポーツコンディショニング。 本書では一般の方でも分かりやすく、かつ実践できるように説明しています。もちろん医療従事者の方にもオススメできる内容です。 ーーーーー 内容一部 ・足の不調がなぜ多くの疾患の原因となるのか？ ・足を整えるとなぜスポーツパフォーマンスが向上するのか？ ・解剖生理学・運動物理学的にひざ・腰の不調を足の機能不全から解説 ・経絡、内臓、メンタルと足の関連 ・自分で行う足のケア＆トレーニング ・裸足ライフのリスク など ーーーーー 足に関わる健康知識と情報をひとまとめにした「現代的裸足生活」を送る人に捧げるヤマセラ出版イチオシの一冊です。 ーーーーー ○商品ページはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/B0BHHFFGLR

※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー 読者の健康と豊かさを促進するコンテンツをお届けする「ヤマセラ出版」 記念すべき電子書籍発行第一弾！ 人生の約半分を臨床に捧げた治療家が見つけた古代中国は伝説的名医の教え。 慢性痛や不定愁訴など一発で治る人も入れば何年も治らない人もいる。 その違いを6つのタイプに分けて現代人にもわかりやすいように解説しています。 ちまたに溢れる健康情報に振り回されていませんか？目にしている、耳にしているその情報は本当に正しいですか？ 日々の生活で無意識的に不健康な行動をとっていませんか？ 治らない人には必ずそういった何かしらの理由があります。 その理由が分かればそれを反面教師にして自分の意識と行動を整えればいい。 人間のカラダは古代も現代も変わっていません。 「温故知新」 本当に心身の健康に悩んでいる、末長く健康でいたい方こそ読んでいただきたい一冊です。 ーーーーー ○商品ページはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6PG26PK/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_PX5SSMZF2T8PFHABFY5X

当院が販売しているオンラインセミナー（ウェビナー）の無料体験版です。 （BASEのシステム上0円での登録ができないので100円の価格をつけています。） Youtubeにて無料で見ていただけますのでそちらからご覧ください。 https://www.youtube.com/watch?v=Tal1pQewQTM ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ BASEにてご購入いただいた場合の代金は当院の運営等にありがたく使わせていただきます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【こんな方へオススメ】 ○柔道整復師、鍼灸あんまマッサージ師、整体師、ボディワーカーなど運動器をメインに扱うお仕事の方、または医療系学生 ○ヨガインストラクター、スポーツトレーナーなどスポーツ系のお仕事の方、またはその学生 ○どちらも特に子どもを対象にお仕事をされている、する予定の方 ○お子様の健全な成長を願う保護者の方　など 【内容】 ユース期（小学〜高校生）のコンディショニングの必要性についてお話ししています。 コンディショニングの定義から構成する六つの要素＋α、当院では何をしているか、について 【時間】 およそ35分 【注意】 映像内全ての画像、音声の引用・転載は著作権法違反となりますのでご遠慮ください。

【自宅でやるべき！やりたい！間違いないセルフケア】オンラインセミナー（ウェビナー）」の映像です。スライドを交えて説明しています。 【こんな方へオススメ】 ○自分のカラダは自分でよくしたい・管理したい方 ○運動不足の方でまずカラダを整えるところから始めたい方 ○身体の構造に興味のある方、もっと良く知りたい方 ○スポーツや運動をしていて更に知識を深めたい方 ○ジュニアアスリートで長期的に怪我なくスポーツを楽しみたい方 など医療系専門職以外どなたにでもわかるようにお話ししています。 【内容】 ①ご挨拶 ②なぜセルフケアが必要なのか ③ケアの前にやるべきこと ④セルフケアで使うもの・あると良いもの ⑤ストレッチとマッサージの違い ⑥だれでも効果あり！セルフケア実践 セルフケア方法そのものは10個ほどご紹介しています。 【時間】 およそ50分 【注意】 映像内全ての画像、音声の引用・転載は著作権法違反となりますのでご遠慮ください。

過去に行った「基礎＆応用解剖生理学オンラインセミナー（ウェビナー）」の映像です。スライドを交えて説明しています。 【こんな方へオススメ】 ○柔道整復師、鍼灸あんまマッサージ師、整体師、ボディワーカーなど運動器をメインに扱うお仕事の方、または医療系学生 ○ヨガインストラクター、スポーツトレーナーなどスポーツ系のお仕事の方、またはその学生 ○身体の構造に興味のある方、もっと良く知りたい方 ○スポーツや運動をしていて更に知識を深めたい方 ○解剖生理学を勉強しているがいまいち頭に入ってこない方、どう学んでいけば良いかわからない方　など 使える解剖生理学の「学び方」「考え方」をお伝えしています。 【内容】 ①目的 ・解剖生理学の考え方の基礎を知る ・応用と発想方法を知る ・明日から実際に使う＆考えるようになる ※書籍やネットを見ればすぐわかるような内容、実生活に関連が薄い内容は省いています。 例：上腕二頭筋の起始停止、アクチンとミオシンフィラメントについてなど ②運動器の構造と機能 ・筋肉 ・筋膜 ・神経 ・組織の硬さと全体イメージ おまけ：解剖学書の使い方 ③姿勢と重力 ・姿勢保持に必要な構造 ・重力と無意識 ④神経と刺激 ・正しい刺激の方法 ・筋肉のコリ・癒着・拘縮の解消 ⑤血流と痛み ⑥各論 ・各部位のポイント ・可動域 ・栄養 ⑦質疑応答（音声のみ） 質問①ヨガでの膝の痛みについて 質問②ジョギングでの膝蓋靭帯炎について、その改善のコツ 解説：足の裏をほぐすことによる影響 質問③：胸鎖乳突筋の硬さの対処 質問④：手首・足首の痛みについて ※音声の悪い部分、参加者個人や休憩は編集しています。 【時間】 およそ2時間 【注意】 映像内全ての画像、音声の引用・転載は著作権法違反となりますのでご遠慮ください。