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カラダに効く最強のアウトドア健康法【電子書籍】

¥500 税込

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【電子書籍第３弾販売開始（紙書籍あり）】

カラダに効く最強のアウトドア健康法 ~現代人よ、山に行け！~

https://amzn.asia/d/ahmEp5P

販売価格 500円（紙書籍 1,650円）
kindle unlimited 読み放題会員は無料です！

■ハイキングは最高の健康法

やま施術院では施術やパーソナルトレーニングと並行してアウトドアガイドを行っています。

『日常の健康と豊かさに繋げるアウトドアアクティビティ』をモットーにレジャーという消費されるだけではないアウトドアの利用法を提案しています。

本著では健康の定義から疲労やストレスのメカニズム、そしてアウトドアの具体的活用法などまとめています。

・アウトドアを楽しみながら健康になりたい
・疲労が取れない、ストレスが溜まっている
・自然がカラダに与えるメリットを知りたい

そんな方にお読みいただきたい一冊です。
今回からペーパーバック（紙書籍）もご用意しましたので店頭でもご購入いただけます。