※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー 【電子書籍第３弾販売開始（紙書籍あり）】 カラダに効く最強のアウトドア健康法 ~現代人よ、山に行け！~ https://amzn.asia/d/ahmEp5P 販売価格 500円（紙書籍 1,650円） kindle unlimited 読み放題会員は無料です！ ■ハイキングは最高の健康法 やま施術院では施術やパーソナルトレーニングと並行してアウトドアガイドを行っています。 『日常の健康と豊かさに繋げるアウトドアアクティビティ』をモットーにレジャーという消費されるだけではないアウトドアの利用法を提案しています。 本著では健康の定義から疲労やストレスのメカニズム、そしてアウトドアの具体的活用法などまとめています。 ・アウトドアを楽しみながら健康になりたい ・疲労が取れない、ストレスが溜まっている ・自然がカラダに与えるメリットを知りたい そんな方にお読みいただきたい一冊です。 今回からペーパーバック（紙書籍）もご用意しましたので店頭でもご購入いただけます。

※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー ”ハダシ”ライフの必読本！！ 医療が進歩した現代社会でも不調を抱える人は増加している。 著者が考える理由の１つが「足の弱化」。 外反母趾、扁平足、タコ、末端冷え性・・・・足の不調は腰やひざはおろか精神や消化器系への問題につながります。 「裸足は健康に良い！」と著者の感覚だけで語る民間療法的な本は多々あります。 しかし、カラダの解剖学的特徴や荷重位置、重心移動など運動物理学などから理論的に語った本が全くありませんでした。 足を整えることは一番安く手軽で確実に効果のある健康法＆スポーツコンディショニング。 本書では一般の方でも分かりやすく、かつ実践できるように説明しています。もちろん医療従事者の方にもオススメできる内容です。 ーーーーー 内容一部 ・足の不調がなぜ多くの疾患の原因となるのか？ ・足を整えるとなぜスポーツパフォーマンスが向上するのか？ ・解剖生理学・運動物理学的にひざ・腰の不調を足の機能不全から解説 ・経絡、内臓、メンタルと足の関連 ・自分で行う足のケア＆トレーニング ・裸足ライフのリスク など ーーーーー 足に関わる健康知識と情報をひとまとめにした「現代的裸足生活」を送る人に捧げるヤマセラ出版イチオシの一冊です。 ーーーーー ○商品ページはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/B0BHHFFGLR

※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー 読者の健康と豊かさを促進するコンテンツをお届けする「ヤマセラ出版」 記念すべき電子書籍発行第一弾！ 人生の約半分を臨床に捧げた治療家が見つけた古代中国は伝説的名医の教え。 慢性痛や不定愁訴など一発で治る人も入れば何年も治らない人もいる。 その違いを6つのタイプに分けて現代人にもわかりやすいように解説しています。 ちまたに溢れる健康情報に振り回されていませんか？目にしている、耳にしているその情報は本当に正しいですか？ 日々の生活で無意識的に不健康な行動をとっていませんか？ 治らない人には必ずそういった何かしらの理由があります。 その理由が分かればそれを反面教師にして自分の意識と行動を整えればいい。 人間のカラダは古代も現代も変わっていません。 「温故知新」 本当に心身の健康に悩んでいる、末長く健康でいたい方こそ読んでいただきたい一冊です。 ーーーーー ○商品ページはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6PG26PK/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_PX5SSMZF2T8PFHABFY5X

江戸時代から織り続けられている上質な〈知多木綿〉に、同じく400年の歴史を持つ伝統工芸〈有松鳴海絞り〉を施したやま施術院オリジナル手ぬぐいです。 〈サイズ〉 35cm×90cm ※絞り加工を施しているため多少の誤差があります。 〈素材〉 綿100% ※手染めの特性上染めムラや色落ちがあります。お洗濯の際は他のものと分けて手洗いしていただきますようお願いいたします。必ず糸がほつれてきますが使い続けると次第に止まります。ほつれた糸はその都度切って末長くお使いください。 ひとつひとつ職人による手作業で製作しております。 色ムラや柄の出方の違いを絞り染めの味わいとしてお楽しみください。 〈生地生産〉 新美株式会社 http://niimi-textile.jp 〈絞り加工〉 有松鳴海絞　括り職人　大須賀彩 http://www.ayaosuka.com

プロギング（Plogging）とはゴミ拾い(Plocka Upp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発のフィットネス（一般社団法人プロギングジャパンより） 近所のトレイルに小さなゴミが落ちている時。気になるから拾いたいけどゴミ袋やビニール袋を持っていることは稀。いつから落ちているかわからないようなゴミをポケットに直接入れるには気が引ける。特に濡れていたりすると汚れがついてしまうので気分は良くない。でも綺麗にしたい。 そんなちょっとした思いからこのプロギングバッグを製作しました。正確にいうとアイデアを衣類製作のプロの知人に相談し作ってもらいました。 トレイルを歩く人、走る人が1人1つでも落ちているゴミを拾えばかなり綺麗になりますし、誰もが気持ち良い気分で楽しむことができるのでは？と夢みています。 《for Patagonia Baggies》 バッグのサイズ・スナップボタンの位置はパタゴニアの名作パンツ「バギーズ」シリーズのバックポケットに合わせています。同製品をお持ちの方は連結してご使用いただけます。 ※10年以上前のモデルだと若干のサイズ変更がある場合もございます。 ※バギーズライトやウィメンズモデルなどバックポケットの無いものもありますのでお持ちのバギーズをご確認ください。 バッグ単体での利用も可能です。ゴミや食べ終わったお菓子の包装袋を入れるだけでなく、小物入れにもできますのでご自由にお使いください。 〈サイズ〉 幅13cm×長さ17cm 〈重量〉 3g 〈素材〉 1.1オンス 20デニール シルナイロン （Spanish Yellowのみ 30デニール リップストップシルナイロン） 〈縫製・製作〉 桜三丁目 https://www.instagram.com/sakurasanchoume/?hl=ja