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※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー 【電子書籍第４弾販売開始】 ランナー膝（腸脛靭帯炎）の治し方 ~本気で治したい人だけが読む~ https://amzn.asia/d/86UW7nP 販売価格 1,100円（ペーパーバック版2,970円） kindle unlimited 読み放題会員は無料です！ ウルトラトレイルランナー治療家が本気で治すランナー膝 ランナー膝（腸脛靭帯炎）はランナーを悩ませる痛みの第一位 現在にかけて多くの医師、スポーツトレーナー、メディアでも取り上げられているスポーツ障害なのに治っていない人がたくさんいる。 それは巷で拡散されているトレーニングやケアの情報が「わかりやすさ」優先で「浅い」内容だから。 本書では一般的なランニング雑誌では決して載ることのないランナー膝の本当の原因から身体のみならずライフスタイル全体で改善させるための方法について説明しています。 【エクササイズ説明動画つき】 読者限定で見ることのできるエクササイズ動画のYoutubeリンク・QRコードを本書内に載せています。画像だけではよくわからない動きを映像でご確認ください！ ランナー膝の悩みを解消して楽しいランニングライフを！ 本気で治したい方は必読です！

※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー 【電子書籍第３弾販売開始（紙書籍あり）】 カラダに効く最強のアウトドア健康法 ~現代人よ、山に行け！~ https://amzn.asia/d/ahmEp5P 販売価格 500円（紙書籍 1,650円） kindle unlimited 読み放題会員は無料です！ ■ハイキングは最高の健康法 やま施術院では施術やパーソナルトレーニングと並行してアウトドアガイドを行っています。 『日常の健康と豊かさに繋げるアウトドアアクティビティ』をモットーにレジャーという消費されるだけではないアウトドアの利用法を提案しています。 本著では健康の定義から疲労やストレスのメカニズム、そしてアウトドアの具体的活用法などまとめています。 ・アウトドアを楽しみながら健康になりたい ・疲労が取れない、ストレスが溜まっている ・自然がカラダに与えるメリットを知りたい そんな方にお読みいただきたい一冊です。 今回からペーパーバック（紙書籍）もご用意しましたので店頭でもご購入いただけます。

※Amazonでの販売のみ。こちらのページは商品紹介のみとなります。 SOLD OUTの表示が出ますが下記リンクにていつでもご購入いただけます。 ーーーーー ”ハダシ”ライフの必読本！！ 医療が進歩した現代社会でも不調を抱える人は増加している。 著者が考える理由の１つが「足の弱化」。 外反母趾、扁平足、タコ、末端冷え性・・・・足の不調は腰やひざはおろか精神や消化器系への問題につながります。 「裸足は健康に良い！」と著者の感覚だけで語る民間療法的な本は多々あります。 しかし、カラダの解剖学的特徴や荷重位置、重心移動など運動物理学などから理論的に語った本が全くありませんでした。 足を整えることは一番安く手軽で確実に効果のある健康法＆スポーツコンディショニング。 本書では一般の方でも分かりやすく、かつ実践できるように説明しています。もちろん医療従事者の方にもオススメできる内容です。 ーーーーー 内容一部 ・足の不調がなぜ多くの疾患の原因となるのか？ ・足を整えるとなぜスポーツパフォーマンスが向上するのか？ ・解剖生理学・運動物理学的にひざ・腰の不調を足の機能不全から解説 ・経絡、内臓、メンタルと足の関連 ・自分で行う足のケア＆トレーニング ・裸足ライフのリスク など ーーーーー 足に関わる健康知識と情報をひとまとめにした「現代的裸足生活」を送る人に捧げるヤマセラ出版イチオシの一冊です。 ーーーーー ○商品ページはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/B0BHHFFGLR