プロテイン＝第一の栄養素

プロテイン（protein）の語源は、ギリシャ語の「prōteîos」で、「最も大切、第一の」という意味です。これは、タンパク質が人間にとって非常に重要な栄養素であることを示しています。

タンパク質＝筋肉の原材料

一般的にはこのイメージが強いと思いますが、実際には消化酵素の原材料だったり様々な部位・機能でタンパク質は必要となります。

プロテインを飲むと太ると言う誤った認識がありますが、そういった方ほどタンパク質不足の傾向にあります。体を形作るタンパク質そのものが足りないと筋肉はもちろん皮膚や消化・吸収・免疫すべてに問題が生じます。

ビタミンやミネラルも大切ですがそれ以上に重要なのがタンパク質（と高品質な脂質）です。

当院では価格と質のバランスを取った結果このグラスフェッドプロテインを販売しています。
もっと高品質なものも言う人はたくさんありますが、高くて継続することができないと意味がない。
まずは必要な栄養素を継続することから。1日1杯が目安です。